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穂高養生園

先々週、穂高養生園に1泊してきた。

有明駅から、徒歩1時間くらい。とホームページに書いてあったので、
歩いたのだけど…
2時間弱かかった…。

まぁ、天気もいいし田園風景が広がるなか
いい運動になったけど…。



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静かな環境にある、お洒落な作りの建物。

こんなところに住みたいなぁ。


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部屋は、こんな感じ。
オイルヒーターと、小さな机があるくらい。

トイレと洗面台、お風呂(天然温泉)は共同。

掃除が行き届いていて、きれい。



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部屋の窓のすぐ近くに、鳥が。
コンコンコンコン、ずっと木を叩いてた。



食事はマクロビで1日2回。


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夕ごはん


本格的なマクロビってはじめて食べたけど、
美味しかった~。びっくり。

酵素玄米ごはんは、もち米!?っていうほど
もちもちしていて、すっごく美味。
こんな玄米なら、毎日食べたい。


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朝ごはん


朝も夜も、ご飯とスープは おかわりできるので、
玄米粥を食べ終わったあと、昨日の酵素玄米ごはんを おかわり。
やっぱり美味しい。


食後は、食器は自分で洗って拭く。


朝はヨガプログラムがあったので参加。
ヨガもはじめてやった。


「何もしないをしているんだよ」を満喫した1泊2日でした。


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2008.05.05 | | ながの

斑尾高原

斑尾高原にハイキングに行ってきた。

高速を使ったのだけど、途中少し渋滞。
さすがゴールデンウィークだなぁ。



斑尾高原ホテルに車を止めて、歩いていこうと思ったら…

yuru13.jpg

まだ、こんなに雪が!
ビックリ。

道もわからないし、誰かが歩いた足跡もないし…。
引き返して、ビジターセンターに相談に行ったけど、
やっぱり、あの雪の上を、どんどん進めばいい、とのこと。

なので、もう一度行ってみたけど、
足元は、コンバース…。

仕方がないので、沼の原湿原の駐車場まで車で行き、
そこから歩くことにした。


ここも、途中雪がありつつ…
(入口では、長靴の貸出もあった。)


yuru14.jpg

水芭蕉。
ちょうど見ごろ。



yuru15.jpg

遠くから見るとキレイだけど、
近くで見ると…微妙~な感じな水芭蕉。



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木道の上にも雪が。



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2008.05.03 | | ながの

長峰山

長峰山へプチ登山。

長峰荘という宿泊施設の隣に駐車場があるので、
そこから登山開始。

登山というより、ハイキング?
プラプラと登ること1時間くらいで頂上へ。
(ちなみに車でも頂上に行かれるみたい)



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少し霞がかかっているけど、
常念岳など北アルプスの羨望抜群。



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ハンググライダー基地でもあるらしく、
この日も準備している人達が。



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風を待って…



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フライアウェェェイ

いいなぁ~、やりたいなぁぁぁ。



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すっごく人懐っこいパグさんがいた。


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「昔はもっと黒かったのよ」
と、飼い主のおばちゃんが言ってた。
白髪が増えたらしい。

お尻もゆるくなっているようで、
プップップッと、おならを振り撒きながら歩いてた。笑

人懐っこい犬って、かわいさ倍増だなぁ~。


nagano10.jpg

なんだかよくわからないモニュメントもあります。




2008.04.13 | | ながの

おいしい水

おいしい湧水を教えてもらったので、
汲みに行ってきた。


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強清水



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神社の中に、ひっそりと



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原泉



早速、家に帰ってお茶(ほうじ茶)をいれたけど、
まろやかで、後味がふんわりしていて、
とても美味しかった。

水で、こんなにも違うものなんだなぁ。




2008.04.12 | | ながの

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